La Gestalt thérapie est une philosophie de vie et une thérapie humaniste qui prend en compte l’être dans sa totalité.

Elle a été créée en 1951 à New York, par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste d’origine allemande.

C’est une thérapie du contact basée sur la relation et ce qui se passe dans l’ici et maintenant.

L’ici et maintenant, est l’espace de tous les possibles. La Gestalt thérapie permet de prendre conscience de ce qui se passe dans l’instant présent, dans ses pensées, mais également dans son corps et au travers de ses émotions, permettant ainsi de prendre contact avec soi-même, afin de s’ajuster au mieux à son être, dans le monde.

La relation thérapeutique est ainsi l’espace qui va permettre d’observer son propre fonctionnement dans le contact avec le thérapeute et de prendre conscience de ce qui se reproduit dans sa vie.

La Gestalt thérapie vise à vous aider à reprendre contact avec votre être, votre créativité et vos ressources pour que vous deveniez l’acteur, l’actrice épanoui.e de votre vie.

Il est alors possible de vivre ses relations avec les autres en harmonie.

Ma pratique:

J’ai à cœur d’accompagner l’humain et l’être singulier de chacun vers l’épanouissement et la joie de vivre.

La relation authentique et le lien créé au cours de la thérapie permettent d’agir profondément sur ce qui vous pose problème ou vous fait souffrir, que ce soit au sein de vos relations familiales, amicales ou professionnelles, ou en lien avec votre estime de soi, et votre confiance en vous.

Tout au long de séances de 50min, l’absence de jugement et la bienveillance ouvrent un espace qui vous est dédié, où je vous accueille avec vos difficultés, vos émotions et votre singularité. 

Ma présence consciente me permet de vous accompagner dans vos problématiques et questionnements, avec justesse au travers de mes interventions, afin de vous aider à mettre du sens et de la conscience sur l’instant présent et dans votre vie.

Il m’est possible de proposer des supports d’expression, tels que le dessin, la visualisation, l’imagerie mentale, le tarot comme support de projection, le retour au corps, aux sensations et à la respiration…, afin de permettre à chacun de contacter et déployer ses ressentis et son imaginaire.

La Gestalt thérapie s’adresse à des personnes de tout âge. Je vous accueille donc dans le passage de vie qui vous est propre. 

Les raisons pour entamer une Gestalt thérapie sont nombreuses : 

• Stress, anxiété,
• Burn-out, dépression,
• Troubles alimentaires,
• Difficultés à gérer ou à exprimer ses émotions: colère, tristesse, peurs…,
• Hypersensibilité,
• Problèmes relationnels, 
• Difficulté à entrer en relation, à aller vers les autres, sentiment de solitude,
• Manque de confiance en soi, 
• Timidité,
• Schémas de vie récurrents non voulus,
• Chocs émotionnels, 
• Deuil, 
• Séparation, 
• Recherche de sens de la vie

…

Mes Formations:

• Cursus de 5 ans : Gestalt Praticien ( 3 ans ) et Gestalt Thérapeute (2 ans) à l’Ecole Humaniste de Gestalt – Paris
• Formation: la Relation Thérapeutique, les Fondements – EHG
• Formation : l’Attachement désorganisé – EHG
• Formation: Abus Sexuel, Accompagnement Thérapeutique – Chrystèle Hérault, d’après les Enseignements de Fernande Amblard.